9月は「健康増進普及月間」「食生活改善普及運動月間」です！

令和8年度健康増進普及月間企画「気軽に健康チェック＆相談しよう！」

9月の「健康増進普及月間」「食生活改善普及運動月間」に合わせて、健康寿命の延伸を目的に、健康づくりの実践を目指し、血管年齢測定やベジチェック、健康相談を実施しますので、お知らせします。
どなたでもお気軽に参加できます！みなさまのご参加お待ちしております。
※詳細は以下のチラシをご覧ください。

「健康増進普及月間」

「健康増進普及月間」とは

生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙など個人の生活習慣の改善の重要性についての国民一人ひとりの理解を深め、さらにその健康づくりの実践を促進するため、毎年9月1日から30日までの1ヶ月間を健康増進普及月間とし、食生活改善普及運動と連携して、種々の行事等を全国的に実施しています。適切な運動や食生活などを通じて健康寿命を伸ばし、人生の最後まで元気に楽しみながら健康な毎日を送ることを目指しましょう。

関連リンク

＞（厚生労働省）令和8年度 健康増進普及月間について
＞ スマート・ライフ・プロジェクト
＞（厚生労働省）身体活動・運動の推進健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023
＞（厚生労働省）禁煙支援マニュアル（第二版）増補改訂版
＞（厚生労働省）睡眠対策健康づくりのための睡眠ガイド2023

「食生活改善普及運動月間」

「食生活改善普及運動」とは

厚生労働省では、毎年9月1日から9月30日までの1か月を「食生活改善普及運動」の期間と定めています。令和8年度の食生活改善普及運動は、「まずは毎日、あと1皿ずつ野菜と果物をプラス」を基本テーマとし、「バランスのよい食事を摂っている者の増加」、「野菜摂取量の増加」、「果物摂取量の改善」、「食塩摂取量の減少」等に向けた取組について、更に強化するため全国的に展開するものです。

関連リンク

＞（厚生労働省）令和8年度食生活改善普及運動の実施について
＞（厚生労働省）「食事バランスガイド」について